COVID-19 Positif ? Voici comment s’isoler

Les cas de COVID-19 sont à nouveau en augmentation dans de nombreuses régions du monde, et les projections suggèrent que davantage de personnes seront infectées cet automne et cet hiver.

Si vous avez été testé positif au COVID-19, que vous ressentiez des symptômes légers, une maladie grave ou aucun symptôme, il est important de vous isoler, pour éviter de transmettre le virus à d’autres personnes. La durée de l’isolement varie en fonction de plusieurs facteurs que vous et votre médecin pouvez déterminer.

Quelques conseils sur la manière de s’isoler correctement :

Que faire pendant l’isolement

Comme le COVID-19 est contagieux et qu’aucun vaccin ni traitement n’est encore disponible, l’isolement est un moyen d’aider à stopper la propagation du virus. Si vous obtenez un résultat positif au test COVID-19, cessez d’aller au travail, de faire des courses, d’interagir avec des amis ou des parents et isolez-vous à la maison.

Si votre test est positif pour COVID-19 et que vous vivez avec d’autres personnes, prenez les mesures suivantes :

• évitez autant que possible toutes les personnes et tous les animaux domestiques dans votre maison
• rester dans une pièce séparée de toutes les autres (comme une chambre), y compris pour les repas
• utiliser une salle de bain différente de celle des autres, si possible
• nettoyer quotidiennement les surfaces de votre chambre et de votre salle de bains, si vous en êtes capable
• garder une fenêtre ouverte pour la circulation de l’air
• si vous vous occupez normalement d’enfants ou de personnes âgées, demandez à quelqu’un d’autre de prendre le relais, si possible
• si vous devez interagir avec d’autres personnes, portez un masque sur votre nez et votre bouche et gardez vos distances
• ne pas préparer la nourriture pour les autres

Quand cesser d’isoler

Pour déterminer quand il faut cesser de s’isoler, examinez comment COVID-19 vous a affecté.

Si vous avez été testé positif mais n’avez jamais présenté de symptômes, vous pouvez cesser de vous isoler :

• 10 jours après votre test positif, si vous continuez à ne présenter aucun symptôme, OU
• si vous êtes soumis à un nouveau test et que deux tests négatifs sont effectués à au moins 24 heures d’intervalle

Si vous avez eu des symptômes de COVID-19, vous pouvez cesser de vous isoler :

• 10 jours après votre test positif, si vous n’avez pas eu de fièvre pendant au moins 24 heures (sans prendre de médicaments pour faire baisser la fièvre) et si vos symptômes s’améliorent
• si votre système immunitaire est affaibli, votre médecin peut vouloir que vous vous isoliez plus longtemps

Si vous avez été hospitalisé pour COVID-19 et que vous êtes renvoyé chez vous pour vous rétablir, vous pouvez cesser de vous isoler :

• 10 à 20 jours après l’apparition de vos symptômes, à moins que votre médecin ne recommande une durée différente
• si votre médecin recommande le test COVID-19, vous pouvez arrêter l’isolement plus tôt si vous avez deux tests négatifs à au moins 24 heures d’intervalle

Si vous avez perdu votre odorat ou votre goût, vous pouvez arrêter de vous isoler si vos autres symptômes s’améliorent et pas celui-ci, parce que cela peut prendre un certain temps pour retrouver ces sens.

La différence entre l’isolement et la quarantaine

Vous pouvez être enclin à utiliser les mots « isolement » et « quarantaine » de manière interchangeable car ils font tous deux référence aux personnes qui restent à la maison, mais ils ont des significations différentes.

Les personnes qui se mettent en quarantaine ont un statut COVID-19 inconnu, mais sont à risque parce qu’elles ont interagi avec une personne COVID-positive ou ont voyagé dans un pays où les niveaux de COVID-19 sont élevés. Elles peuvent mettre fin à leur quarantaine lorsqu’elles reçoivent les résultats d’un test COVID-19 ou si deux semaines s’écoulent après l’exposition et qu’elles ne développent pas de symptômes.

Les personnes qui s’isolent ont un statut COVID-19 positif. Si vous étiez en quarantaine et que vous recevez un test positif, votre statut passe de la quarantaine à l’isolement.

Dans l’ensemble, le parcours de chaque personne avec COVID-19 est différent. Chaque personne concernée doit parler à son médecin pour trouver un plan qui lui convienne.